Uyku Apnesi ve Horlama

Uyku Apnesi Nedir?

Apne, uyku sırasında 10 saniyeden fazla süre ile nefesin durmasıdır.10 saniyeden fazla süren bu durum, gürültülü bir şekilde horlama, nefes alamama şeklinde gece boyunca birbirini takip eder.

Uyku Apnesi Kimlerde Görülür?

Kilolu ve 40 yaşından büyük kişilerde sıklıkla görülürken, kalıtımsal olarak da gelişelebilir. Uyku apnesinin belirlemesinde, uyku sırasında yanı başınızdaki kişilere horlama ve nefes alma düzensizliğine tanık olması açısından büyük görev düşmektedir.

Uyku Apnesi Belirtileri

Uyku apneli hastalarda tekrarlayan uzun süreli solunum durmaları olmaktadır. Bu solunum duraklamaları bir dakikadan fazla sürebilir. Uykuları boyunca saatte 10’dan fazla, 10 saniyeden bir dakikaya varan nefes durmaları ile boğulurcasına mücadele eden kişilerde oksijen yetersizliği oluşmaktadır.

Uyku apneli hastalarda çok gürültülü horlama ve iç çekmeleri gelişir. Bu kişilerde görülen horlama yumuşak ve hafif horlamalardan farklıdır. Horlayan insanların çoğunda bu tip horlamalar daha çok sırtüstü uyuma sırasında gerçekleşirken uyku apnesi sonucu olarak ortaya çıkan horlamalar ise her türlü pozisyonda gelişebilir. Uyku apnesi olan hasta, el kol hareketleri ile rahatsız bir şekilde uyumaya çalışır.

Uyku apneli hastalar gece uyku kalitesinin bozulması nedeniyle gün boyunca kendini yorgun hisseder, gündüz uyuklamaları olabilir.

Uyku Apnesi Tanısı

Uyku apnesi belirtilerini gösteren ve benzer şikâyetlere neden olan değişik uyku bozukluğu hastalıkları vardır. Uyku apnesi kesin teşhisi, uyku çalışması adı verilen gelişmiş bir teknikle mümkündür. Bu aşamadan sonra hastaya Polisomngrafik Uyku Tetkiki randevusu verilerek uyku analizi gerçekleştirilir.

Uyku Laboratuvarında

Hastanın uyku ile ilgili kaydedilebilir tüm verilerinin bilgisayara kaydedildiği yerdir. Ev ortamı hassasiyetinde oluşturulan özel bir odada hasta uyurken gece boyu izlenir ve kameraya kaydedilir.
Hastanın, beyin elektrosu (EEG) göz hareketleri (EOG) çene kas gerilimi (Çene EMG) yatış pozisyon kayıtları, soluk alıp veriken burundan giren hava akımı, Soluk alıp verirken göğüs ve karın hareketleri, kan oksijen seviyesi, kalp ritim (EKG) bacaktaki kasılmaları (Bacak EMG) kaydedilir.

Bu kayıtlar incelenerek hastanın uyku yapısı, kalitesi ve yeterliliği, değerlendirilir. Solunum incelenerek, anormallik olup olmadığı (soluk hafiflemesi ya da kesilmesi),oksijen seviyesi değişiklikleri, uyanıklık reaksiyonları, kalp atım değişiklikleri, uyku sırasındaki bacak hareketleri incelenir.

Uykunun uyanıklık periodları ile bölünüp bölünmediği, uykuda, nefes kesilmeleri ya da hafiflemelerinin var olup olmadığı, varsa sıklığı, süreleri, hangi pozisyonda ve uykunun hangi evresinde belirgin olduğu, bu sırada ortaya çıkan kan oksijen seviyesi düşüklüğü varsa süre ve derinliği, kalp atımlarındaki değişimlerin uyku evresi ve anormal solunum olayları ile ilişkisi, uykuda bacak hareketlerinin sıklığı raporlanarak hastanın uyku sırasında ortaya çıkan ya da uyku ile ilgili hastalığının var olup olmadığı, varsa ciddiyeti ortaya konur.